Секрет соковитої запеченої риби який дозволяє не повертатися до смаження

Секрет соковитої запеченої риби який дозволяє не повертатися до смаження

Це той варіант вечері, коли хочеться чогось простого, але щоб вийшло по-справжньому смачно. Запечений минтай на подушці з цибулі виходить соковитим і ароматним, а рум’яні картопляні оладки з соусом чудово доповнюють рибу. Ніяких складних інгредієнтів — усе доступне, знайоме, але в поєднанні дає дуже гарний результат. Страва ситна, домашня і водночас акуратна для подачі.

Інгредієнти

Для риби:

  • Минтай — 3 шт. (приблизно 900 г)
  • Сіль — ½ ч. л.
  • Часниковий порошок — ½ ч. л.
  • Прованські трави — 1 ч. л.
  • Чорний перець — ½ ч. л.
  • Копчена паприка — 1 ч. л.
  • Соняшникова олія — 30 мл
  • Цибуля — 2–3 шт.

Для картопляних оладок:

  • Картопля — 3–4 шт. (700 г)
  • Яйця — 2 шт.
  • Сіль — 1 ч. л.
  • Чорний перець — щіпка
  • Часниковий порошок — ½ ч. л.
  • Сухий орегано — ½ ч. л.
  • Паприка — 1 ч. л.
  • Борошно — 65 г
  • Цибуля — 1 шт.
  • Рослинна олія — для смаження

Для соусу:

  • Йогурт — 2 ст. л.
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Томатний соус — 2 ст. л.
  • Чорний перець — щіпка

Як приготувати

Минтай нарізаю великими шматками, перекладаю в миску, додаю сіль, спеції та олію, добре втираю маринад і залишаю на 30 хвилин.

Цибулю нарізаю півкільцями, викладаю на деко, зверху розміщую рибу, накриваю зволоженим пергаментом і запікаю при 190 °C 30–35 хвилин.

Картоплю натираю на крупній тертці, промиваю у воді, добре відтискаю і просушую рушником, після чого додаю яйця, спеції, борошно та дрібно нарізану цибулю.

На розігрітій сковороді з олією формую оладки і смажу 3–4 хвилини на середньо-сильному вогні, перевертаю і доводжу до золотистості ще 8–10 хвилин на меншому вогні.

Для соусу змішую йогурт, майонез, томатний соус і перець до однорідності.

Подаю запечений минтай разом із рум’яними оладками та соусом, поки все гаряче.

Зберегти або поділитися