Корисні бутерброди з авокадо: три смаки в одній тарілці

Корисні бутерброди з авокадо: три смаки в одній тарілці

Тости, які рятують будь-який сніданок або легку вечерю. Основа — кремове авокадо, хрусткий ремісничий хліб і різні начинки зверху, щоб не набридало. Смак виходить яскравий, свіжий, трохи ресторанний, але готується все елементарно. Тут і вершковість, і кислинка, і солоні нотки, і текстури грають разом. Такий варіант класно підходить, коли хочеться корисно, ситно і красиво на тарілці без довгої метушні на кухні.

Інгредієнти

  • Хліб на заквасці (або ремісничий бездріжджовий) — 6 скибок
  • Авокадо стигле — 3 шт.
  • Лимонний сік — 1–2 ч. л.
  • Сіль, чорний перець — за смаком
  • Оливкова олія — 2–3 ст. л.

Сальса:

  • Томати — 2 шт.
  • Часник — 2 зубчики

Варіант 1 (у стилі Caprese salad):

  • Моцарела в розсолі — 200 г
  • Соус песто — 2 ст. л.
  • Свіжий базилік — за смаком

Варіант 2:

  • Вершковий сир — 150 г
  • Слабосолена форель або лосось — 150 г
  • Копчена паприка — дрібка

Варіант 3:

  • Креветки відварені — 200 г

Як приготувати

Хліб підсушіть у духовці при 150 °C кілька хвилин або на сухій сковороді, щоб з’явилась хрустка скоринка. Авокадо розімніть виделкою з лимонним соком, сіллю, перцем і краплею оливкової олії до кремової текстури.

Для сальси дрібно наріжте томати, додайте подрібнений часник, сіль, перець і трохи оливкової олії, залиште настоятись.

На підсушені тости щедро намажте авокадо. Для першого варіанта додайте моцарелу, песто й листя базиліку. Для другого — шар вершкового сиру, рибу й паприку. Для третього — креветки та трохи соку із сальси. Подавайте одразу, поки хліб хрумкий, а начинки соковиті.

Зберегти або поділитися